• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

AFAMalaysia.com

Informasi Nutrition, Kesihatan Keluarga & Wanita

  • Home
  • Nutrition
    • AFX
    • CMX
    • BRX
    • KIX
  • Tentang AFA
    • Kajian Klinikal
    • Keratan Akhbar
  • FAQ
  • Beli Produk
    • Members Login
      • Maxxima Announcement
      • Pos Laju Tracker
      • ABX Express Tracker
  • Hubungi
  • Show Search
Hide Search

Bagaimana Memantau Tekanan Darah Tinggi Sendiri Di Rumah

April 12, 2019 By Miey Ahmad Leave a Comment

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah peyakit yang terkenal sebagai pembunuh senyap kerana lazimnya tidak menunjukkan gejala yang jelas.

Jika masalah ini dibiarkan tanpa kawalan ia boleh membawa kepada banyak penyakit kardiovaskular seperti strok, serangan jantung, kegagalan buah pinggang malah ia adalah penyakit yang paling berisiko tinggi menyebabkan kematian mengejut.

Satu-satunya cara untuk mengetahui sama ada anda menghidap tekanan darah tinggi adalah dengan mengukur tekanan darah. Anda boleh lakukannya dengan mudah dengan alat pemantauan tekanan darah. Anda boleh dapatkannya di mana mana kedai farmasi berhampiran.

Alat Pengukur Darah Tinggi Memudahkan Pemantauan Di Rumah

Pemantauan sendiri di rumah:

1 Pengawasan minimum selama 3 hari, dan secara idealnya selama 7 hari.

2 Mesti dilakukan pada waktu yang sama, sekali ketika pagi dan sekali lagi sebelah petang.

3 Lakukan pagi (sebelum pengambilan ubat jika dalam rawatan) dan petang (sebelum makan). Bacaan perlu diambil dua kali setiap sesi (berselang satu hingga dua minit).

4 Bacaan keputusan mesti segera direkod di dalam buku log khusus atau disimpan dalam memori peranti.

Cara bacaan alat pengukur darah tinggi:

Ramai yang keliru tentang bacaan darah tinggi. Jadual berikut ini memberikan cara bacaan darah tinggi yang tepat.

Pemantauan dirumah ini penting dilakukan untuk memudahkan kita mengurus dan mendiagnosis hipertensi, seterusnya membantu kita disiplin mengambil rawatan atau boleh membantu kita membuat pencegahan awal terhadap penyakit ini.

Apa yang perlu anda lakukan jika disahkah mengidap penyakit Hypertensive/Darah Tinggi?

Dapatkan rawatan segera di hospital.

Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi anda juga boleh dirawat tanpa menggunakan ubatan:
– Perlu mengubah amalan cara hidup anda
– Amalkan permakanan sihat
– Kurangkan pengambilan garam dan kolesterol
– Melakukan senaman berkala
– Kurangkan berat badan jika berlebihan
– Atasi tekanan secara berkesan
– Berhenti merokok

Anda juga boleh amalkan pengambilan supliment CMX atau AFX dari awal untuk mengelak berlakunya tekanan darah tinggi.

Sila hubungi Pn Miey Ahmad ditalian 014 526 0639

Filed Under: Tip Kesihatan Tagged With: darah tinggi, hipertensi, hypertensi, Maxxima Malaysia, Maxxima Nutrition

About Miey Ahmad

Miey Ahmad Ialah Pengasas AFAMalaysia.com - Sebuah Laman Web Promosi Brand "Maxxima Nutrition" Milik Syarikat Maxxima Resources (M) Sdn Bhd (No. Pendaftaran: 1029374-D) & Sistem Sokongan Online Kepada Lebih 5000 Ahli & Pelanggan Di Malaysia, Brunei, Singapore & Indonesia.

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

Hi semua, saya Pn Miey Ahmad sentiasa sedia membantu anda.

Kami sedia bantu anda mendapatkan produk Maxxima serta terus mendaftarkan anda sebagai ahli Maxxima.

Whatsapp saya 014 526 0639.

Boleh juga hubungi Agen AFAMalaysia di sini

Cepat, Mudah Dan Mesra Pelanggan.

Hotline

Syieda: 019 269 6947 (Shah Alam)

Ana: 013 771 3010 (Kajang)

Rausyan: 013 810 9647 (Bachok)

Francis: 018 919 9394 (Seremban)

En Sham: 013 778 4848 ( JB )

Produk Paling Laris

Maxxima Nutrition CMX

CMX Maxxima

Apa Itu CMX … RM175/Box (Harga Ahli) about CMX Maxxima

Maxxima Nutrition AFX

AFX Maxxima

Apakah … RM150/Botol (Harga Ahli) about AFX Maxxima

Popular Post

Promo CMX Mac 2023

Berita Baik PROMO FEB CMX Diteruskan !

March 6, 2023

CMX-Maxxima-Malaysia-2023

AFA Merangsang Pembebasan Stem Sel Dan Natural Killer Cell (NK Sel)

February 12, 2023

promosi cmx 3

Promosi CMX 2023

February 8, 2023

Medi-AFA

AFX Berwajah Baru MEDI-AFA

July 27, 2022

Mengapa Begitu Ramai Yang Jatuh Sakit?

November 15, 2020

Langgan Newsletter & Download Report

Ketahui 30 Nutrien Yang DiPerlukan Oleh Tubuh Badan Anda Supaya Kekal Sihat, Aktif Dan Terhindar Dari Penyakit Kronik

30 Nutrien Untuk Kekal Sihat

Categories

  • Agen Maxxima Nutrition
    • Ipoh
    • Johor Bharu
    • KL
    • Klang
    • Kota Bharu
    • Kota Kinabalu
    • Kuala Terengganu
    • Penang
    • Seremban
    • Shah Alam
  • Berita Maxxima
  • CellMaxx Plus
  • Elixxi
    • Produk Kecantikan
  • Faneliq
  • Healing Crisis
  • Herba Semulajadi
  • Maxxima Announcement
  • Maxxima X Series
    • AFX
    • BRX
    • CMX
    • KIX
    • MEDI-AFA
  • Nutrition Tambahan
    • Tasly Danshen
  • Peluang Jana Pendapatan
  • Promosi
  • Respon Pengguna
    • Asma Kronik
    • Buasir
    • Darah Tinggi
    • Gastrik
    • Gout
    • Jangkitan Kuman
    • Jantung
    • Kanser
    • Kanser Payu Dara
    • Kencing Manis
    • Luka Teruk
    • penyakit kronik
    • Resdong
    • Sakit Lutut
    • Sakit tulang Belakang
    • Sihat Dan Awet Muda
    • Slip Disk
    • Tekanan Darah Rendah
    • Thyroid
  • Tentang Stem Sel
  • Tip Kesihatan
  • Vivarix
    • Faneliq

Footer

Alamat

AFAMalaysia.com
No 59, Jalan Sari Ilmia 1/3
Alam Sari, 43000 Kajang
Selangor

Tel: 013 7713010

Pilihan Pembayaran

Payment Method CellMaxx

Tentang AFAMalaysia.com

AFAMalaysia.com adalah Sebuah Laman Web Promosi Brand “Maxxima Nutrition” Milik Syarikat Maxxima Resources (M) Sdn Bhd (No. Pendaftaran: 1029374-D) & Sistem Sokongan Online Kepada Lebih 5531 Ahli & Pelanggan Di Malaysia, Brunei, Singapore & Indonesia.

Mulai Tahun 2020, AFAMalaysia.com Mula Menerbitkan Informasi, Berita & Tip Kesihatan Khusus Untuk Keluarga & Wanita.

Elixxi Maxxima – Minuman Kecantikan Luaran Dan Dalaman

Elixxi Maxxima
© 2014 - 2023 · Maxxima Nutrition · AFAMalaysia.com - Privacy Policy