Limau kasturi (Citrus hystrix) merupakan jenis buah limau yang berasal dari Asia Tenggara. Limau kasturi memiliki rasa yang masam dan memiliki banyak manfaat bagi kesihatan, di antaranya:
Mencegah infeksi – limau kasturi mengandung unsur yang disebut limonin, yang memiliki sifat antimikroba. Limonin dapat membantu mencegah infeksi bakteria dan kulat di saluran pencernaan dan mulut.
Mencegah kanser – limau kasturi mengandung unsur yang disebut limonen, yang memiliki sifat anti-kanser. Limonen dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanser di beberapa jenis kanser seperti kanser payudara, kanser paru-paru, dan kanser usus.
Mencegah penyakit jantung – limau kasturi mengandung unsur yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol darah dan meningkatkan sirkulasi darah, sehingga dapat membantu mencegah penyakit jantung.
Mencegah diabetes – limau kasturi dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin, sehingga dapat membantu mencegah diabetes.
Mencegah inflamasi – limau kasturi mengandung unsur yang dapat membantu mengurangi inflamasi di tubuh, sehingga dapat membantu mengurangi rasa sakit dan kekakuan pada sendi yang disebabkan oleh osteoarthritis.
Meningkatkan kesehatan kulit – limau kasturi dapat membantu menyamarkan tanda-tanda penuaan dini, mengurangi jerawat, dan meningkatkan elastisitas kulit.
Limau kasturi dapat dikonsumsi dalam bentuk buah segar atau dapat juga dikonsumsi dalam bentuk suplemen yang tersedia di farmasi. Namun, sebaiknya berkonsultasi dengan doktor sebelum mengonsumsi suplemen limau kasturi, terutama jika anda sedang menjalani pengobatan medis atau memiliki kondisi kesihatan tertentu.
Leave a Reply