Daun pegaga (Centella asiatica) merupakan tumbuhan yang memiliki banyak manfaat bagi kesihatan, di antaranya:
Mencegah penyakit jantung – daun pegaga mengandung unsur yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol darah dan meningkatkan sirkulasi darah, sehingga dapat membantu mencegah penyakit jantung.
Mencegah diabetes – daun pegaga dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitiviti tubuh terhadap insulin, sehingga dapat membantu mencegah diabetes.
Mencegah kanser – daun pegaga mengandungi unsur yang disebut asiatikosid, yang memiliki sifat anti-kanser. Asiatikosid dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanser di beberapa jenis kanser seperti kanser payudara, kanser usus, dan kanser paru-paru.
Mencegah inflamasi – daun pegaga mengandung unsur yang dapat membantu mengurangi inflamasi di tubuh, sehingga dapat membantu mengurangi rasa sakit dan kekakuan pada sendi yang disebabkan oleh osteoarthritis.
Meningkatkan kesihatan kulit – daun pegaga dapat membantu menyamarkan tanda-tanda penuaan dini, mengurangi jerawat, dan meningkatkan elastisitas kulit.
Daun pegaga dapat dikonsumsi dalam bentuk teh atau dapat juga dikonsumsi dalam bentuk suplemen yang tersedia di farmasi. Namun, sebaiknya berkonsultasi dengan doktor sebelum mengonsumsi suplemen daun pegaga, terutama jika anda sedang menjalani pengobatan medis atau memiliki kondisi kesihatan tertentu.
Leave a Reply