Ikan haruan atau Channa striatus memiliki beberapa manfaat kesihatan yang signifikan bagi manusia, di antaranya adalah: Kaya akan protein: Ikan haruan mengandung protein yang tinggi dan sangat baik untuk memperkuat otot dan tulang. Kaya akan omega-3: Ikan haruan juga mengandung asam lemak omega-3 yang bermanfaat untuk menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke. Kaya akan vitamin […]