Amalkan Pemakanan Yang Sihat Makan kombinasi makanan yang berbeza, termasuk buah buahan, sayur sayuran, kekacang dan biji bijian. Dengan makan secara sihat, kita akan mengurangkan risiko kekurangan zat makanan dan penyakit tidak berjangkit (NCD) seperti diabetes, penyakit jantung, strok dan barah. Jangan Merokok Sebaik sahaja rokok dinyalakan, tembakau dibakar dan menghasilkan asap. Tahukah anda? Asap […]